Neem je gezondheid zelf in handen. Met goede achtergrondinformatie, praktische tips en de juiste producten kan je er zelf heel wat aan doen om je gezondheid actief op te volgen en te verbeteren. Deze website wil je hierbij graag helpen.
Beweging
Diabetes
Doorligwonden
Hoge bloeddruk
Koorts
Luchtwegen
Mondhygiëne
Overgewicht
Relaxatie
Rugpijn
Winterdepressie
Stappen naar gezondheid effent het pad naar een gezonde levensstijl boordevol beweging. Het werpt een blik achter de schermen van het ‘fantastische fabriekje’ dat ons lichaam is. Een reis door de ‘onderhuidse tunnels’ geeft inzicht in de oorzaken van slechte conditie, overgewicht en bloeddruk.
Stappen naar gezondheid biedt vooral een springplank naar een beter conditie. Het reikt je hiervoor gouden tips en eenvoudige hulpmiddelen aan, zoals de stappenteller en de harstlagmeter, trainingsschema’s en wandeltochten. Het leert je vooral het plezier van bewegen te (her)ontdekken. Je vindt het boek in onze verkooppunten.
